日焼け止めで対策する

2009年6月27日 18:07 | コメント(0) | トラックバック(0)
紫外線から肌を守りながらスキンケアする日焼け止め下地スキンロジカル トリプルディフェンスUV...

 

日焼け対策として代表的なものは日焼け止めです。日焼け対策のために日焼け止めを塗ることはもう当たり前になっています。日焼け止めにも多くの種類があり選ぶのにも迷ってしまいます。そこでどのようなポイントや用途で選ぶといいのかを簡単にまとめていきます。
日焼け止めで良く目にするのはSPFという数値ですが、いったいどういう意味なのでしょう。SPFとは日焼け防止の効果を表した数値です。肌が20分程度で日焼けする時間を基準にしているもので、日焼けを防げる時間を数値で表しています。例えばSPF15では、20分×15倍で300分(5時間)程度防げるということになります。日焼け止めでの対策ではSPF値が高いほど持続できる時間が長くなるということになります。
日焼け止めで対策する場合の目安となるSPF値は、日常生活でSPF10程度、屋外で行動する場合でSPF20程度、炎天下で行動する場合でSPF30以上のものが理想的とされているようです。ただし効果が高いものはかぶれなどのトラブルになる場合もありますから注意が必要です。また日焼け止めでの対策は、SPFの効果を十分の発揮するために、効果時間の前でもこまめに塗りなおすのがいいでしょう。汗をかいたり水に触れた場合は日焼け止めが流れてしまうのため、効果が落ちてしまうからです。
使い心地など使用する場所や用途と希望する使用感を含め、自分にあった日焼け止めで対策しましょう。

 

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